牛皮癣发炎吃什么

牛皮癣是一种慢性的自身免疫性疾病，常见的临床表现为皮肤出现异常的增生和角质化现象，表现为皮肤红肿、鳞屑、瘙痒、斑块等症状。在发作期，牛皮癣常常伴随有皮肤发炎的症状。因此， 如何治疗牛皮癣发炎症状也成为了牛皮癣患者最为关心的一个问题。以下是对于牛皮癣发炎时，应该如何选择食物的建议：

1. 增加蛋白质的摄入量

蛋白质是人体必需的营养成分之一，它可以帮助细胞修复和再生，对于牛皮癣患者来说，蛋白质缺乏会影响皮肤细胞的正常更新和修复功能，从而加重牛皮癣症状。因此，牛皮癣患者应该加强鱼、肉、蛋类等高蛋白食物的摄入量，以满足身体所需。

2. 减少或避免零食和含糖食物

零食和含糖食物本身就具有易发炎和导致消化不良的属性。这种食物摄入会导致身体的内环境变得酸性，容易使细胞发生一系列的生理反应，从而导致发炎等不适症状。对于牛皮癣患者来说，可以适量摄入食物中所含的简单碳水化合物，如全麦面包、糙米饭等。

3. 加强摄入新鲜蔬菜

新鲜的蔬菜是牛皮癣患者所必需的营养组成部分。蔬菜含有大量的维生素和矿物质，能够增强身体免疫力和抵抗炎症的能力，并且能够帮助排除体内废物和毒素，提高身体的内环境。对于牛皮癣患者来说，应该适当多吃青菜、叶菜等水果蔬菜。

4. 避免过度摄入油脂和热量

大量油脂和热量的食物能够诱发身体内部的氧化反应和炎症反应，导致牛皮癣症状加重。尽量不要选择卡路里含量高的食物，如薯条、汉堡等速食，也不要过度油炸食品等。

5. 控制饮酒

对于牛皮癣患者来说，酒精摄入是会对身体产生负面影响的，会导致身体的抵抗力下降，并导致皮肤过敏和湿疹加重等不良后果。如果患者口渴，可以喝上一杯清水或者茶。

6. 注意甜食的控制

牛皮癣患者在日常饮食过程中吃的东西为了以前不能吃的感觉而吃的甜食不仅导致了身体的溶散，并且会使病发长期存在，并且让病发愈加更具侵袭性。因此，在治疗牛皮癣发炎时，最好不要过多地摄入甜食。

牛皮癣患者在发病期间需要注意饮食的调整，保证食谱的合理健康，能够帮助减轻时好时坏的病情，缓解疼痛不适。除以上给出的建议外，还可以根据个人病情和医生的指导，进行针对性的饮食调整。