春季银屑病饮食

春季银屑病饮食

春季是银屑病患者容易复发的季节，因此在饮食上要特别注意。饮食不当会导致银屑病发作或加重病情，而科学合理的饮食可以帮助银屑病患者缓解病情并预防复发。

一、饮食应清淡

银屑病属于一种免疫系统失调引起的慢性皮肤病，患者内部环境很容易波动，而饮食也对内部环境有很大影响。所以银屑病患者应该坚持清淡饮食，少食辛辣刺激性食物，减少油腻食品的摄入，以免刺激皮肤导致病情加重。

二、饮食应营养均衡

银屑病患者的饮食应以多种营养成分为主，比如，含维生素A， C、锌等的食物，如青菜、胡萝卜、橙子等，有利于皮肤癣菌的消除。此外，银屑病患者还应多吃含有硫和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，以促进皮肤修复。

三、多喝水

饮水对保持皮肤湿润和防止干燥非常重要，同时也有助于排泄体内毒素。建议银屑病患者一天至少饮用8-10杯水，补充足够的水分可以帮助皮肤保持健康。

四、避免随意减肥

银屑病患者很多都有减肥的想法，但减肥时要注意方法，不要采取过度严格的节食或极度减肥影响营养摄入。否则会引起营养不良，影响身体抵抗力，加重病情。

银屑病患者在春季应该控制饮食，注意平衡营养的同时，不宜食用油腻、辛辣及刺激性的食物，多喝水补充足够的水分，这样才能在日常生活中调节体内环境，达到治疗银屑病的效果。