银屑病病人饮食要注意

银屑病是一种皮肤疾病，它的发生与遗传因素、免疫系统、代谢紊乱等多方面因素有关。虽然目前医学上并没有找到银屑病的根本治愈方法，但是科学的饮食调理可以改善患者的体内环境，从而达到促进银屑病缓解的作用。

1. 控制热量摄入

对于银屑病患者来说，需要控制热量的摄入量。因为银屑病病人往往与肥胖密切相关。过多的热量摄入会增加体内脂肪含量，导致血液黏稠度增强，血液微循环受损，血糖升高等问题，这些因素都可能使银屑病病情加重。

2. 适当增加蛋白质的摄入

蛋白质是银屑病病人必不可少的营养素之一，因为它参与了人体免疫细胞的合成和功能调节，能够加强机体免疫力，这对于缓解银屑病病情有着十分重要的功效。养成多吃肉、鱼、蛋类等高蛋白食物的好习惯，不仅可以增加机体免疫力，还能够控制人体血液中脂肪、尿酸等物质的含量。

3. 多摄入维生素C和维生素E

银屑病患者需要多食用富含维生素C和维生素E的食物。其中，维生素C具有保护皮肤细胞免受氧化损伤，增强皮肤组织修复能力，促进微血管新生，调节机体免疫功能等作用。维生素E则能够稳定细胞膜和细胞质，促进细胞代谢和细胞分裂，增加抗氧化能力，减少不良代谢物质的生成。

4. 饮食多元化

银屑病患者饮食要注意多种多样化，以充分补充营养，促进身体健康。这就需要切换不同的饮食类型，比如说可以采用荤素搭配、温补清热搭配、酸甜适宜搭配等方法，以保证人体吸收到的营养物质丰富多样。

5. 务必避免过于油腻的食物

银屑病患者应该尽量避免食用过于油腻、糖分高等不健康的食物，例如烧烤、油炸食品、奶油蛋糕、含糖饮料等食物。这些食品当中所含的过多垃圾脂肪和胆固醇会堵塞血管，增加血脂含量，使免疫系统受到冲击，加重银屑病病情。

正确合理的饮食可以提高机体免疫力，调节人体代谢，从而对缓解银屑病病情具有一定的作用，但并不能完全治愈银屑病。因此，在饮食调理的同时，也需要正规医院诊断和按医嘱进行药物治疗。