银屑病最怕吃什么东西

银屑病患者显然是应该遵循与健康食谱相同的饮食计划，因为银屑病与营养不良之间不存在直接关联。但是，还是有少数特定类型的食物会让银屑病恶化或使症状加重。

1. 红肉类食品

烤制的红肉、牛肉、猪肉等红肉类食品应该被银屑病患者所避免。这些食品中含有过高的脂肪和蛋白质，而且如果它们在烤制或烧烤过程中产生烟雾，某些成分就可能致癌。

2. 酒精

不幸的是，很多人喜欢在闲适的下午和晚上顶着骄阳小酌，喝些啤酒、葡萄酒或烈酒等酒类来解压。但是，这些饮料对于银屑病患者来说确实是应该避免的。酒精直接刺激皮肤，并进一步加剧银屑病症状。除此之外，酒精也会影响重要的三种神经递质：血肌醇、谷氨酸和去甲介苯胺，这几种神经递质在人体内扮演着相当 关键的角色。

3. 雪茄

显然，正如我们在上面所述，含有尼古丁的草烟对皮肤有害。同样，雪茄也应该被避免。由于许多银屑病患者的症状可以与吸烟有关，这也是很好理解的。

4. 快餐

经常食用快餐也会使银屑病加重。速食里面通常含有大量的脂肪、汉堡、炸鸡或其他脂肪过多的食品，因此会导致很多慢性疾病。银屑病患者应该避免这些食品类别，并尝试选择健康餐品。

5. 低脂食品

有时候，低脂食品选项似乎是更现代的，也是更聪明的选择 — 至少在推销员的广告中是这样。但是，在一个离谱的方式中，低脂的食品实际上会增加银屑病症状。这是因为，低脂类食品变成‘慢性持久’食物长期转变为糖和难消化的淀粉质，所以会加重银屑病症状。如果您选择一个低脂或无脂的版本，请记得非常小心地读读营养标签。

下面我们可以通过更多措施来控制银屑病，例如改善睡眠、增加足够的锻炼、减轻压力等。此外，皮肤科医生可以根据病人病情干预治疗。有些情况下会给予免费或制剂药物进行治疗。总之，只要注意自己饮食习惯，保持心理平衡，银屑病不用过于担心。