冬季牛皮癣患者运动时间控制

冬季牛皮癣患者运动时间控制

银屑病是由于全身或局部的免疫反应异常，使得皮肤表面细胞过度增生，并伴随有明显的炎症和角质化现象。牛皮癣是最常见的一种银屑病。这种疾病通常会使得患者出现明显的皮肤病变，因此如果患者在日常生活中进行适当的锻炼和体育活动，则可以有效地促进免疫系统的正常调节和减轻相关的症状。但是，冬季气候寒冷，温度低、湿度大等因素容易引发牛皮癣患者的加重，这时患者如何控制运动时间？

一般来说，银屑病患者日常运动的时间应该由医生根据患者的具体情况而定。在一般情况下，每天都可在室内进行适量的自我锻炼，如散步、瑜伽等，尽量避免剧烈的运动。此外，冬季天气寒冷，温度低、湿度大等因素容易引起皮肤干燥、出现红斑、瘙痒等不良反应，所以在运动过程中，应该注意以下几点：

1. 时间要分散：银屑病患者不宜进行长时间的强度大的运动，应该将运动时间分散到不同时间段，并避免一次性施加过大的运动负荷。

2. 温度控制：进入冬季后，银屑病患者锻炼时应避免进入太过寒冷的环境中。要选择适宜的时间和地点进行运动，如果室外气温过低则应选择室内进行运动，并保持室内适度的湿度。

3. 服装适宜：银屑病患者在进行运动时，应该充分考虑保暖问题，要选择透气适合自己的衣物，以免造成身体受寒，患处加重。

4. 洗浴时间要慎重：银屑病患者的皮肤会相对较脆弱，运动以后应该避免立即进行洗澡，否则容易诱发局部症状的加重。如果需要洗澡，则应该选择温水，且在洗澡后将身体上的水分及时擦干。

银屑病患者应该根据自己的情况，根据医生的建议，在平时生活中通过适度的运动来帮助提高免疫力和促进身体的健康。但是，考虑到冬季气候等因素，银屑病患者在进行锻炼时应该注意以上几点，以确保运动的效果同时不会对身体造成不必要的伤害。

冬季牛皮癣患者运动时间控制具体介绍

1.安阳市第六人民医院

安阳市第六人民医院三级、综合医院、公立、医保定点，安阳市第六人民医院，安阳市第六人民医院是一所集预防、医疗、保健、急救、科研、教学为一体的现代化大型三级医院，目前，由一所综合医院和两所口腔医院组成。是国际“微笑列车”A级定点医院、北京大学口腔医院合作医院、四川大学华西口腔医学院合作医院、河南省儿童医院医联体成员单位、河南护理职业学院教学医院、新乡医学院教学医院。

2.安钢总医院

安钢总医院三级、综合医院、公立、医保定点，安钢总医院，安钢总医院始建于1958年，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复及社区服务为一体的城市三级综合性公立医院。职工800余人，开放床位1100张，副高以上卫生专业技术人员150余人，中级300余人。

3.林州市中医院

林州市中医院三级、中医医院、公立、医保定点，林州市中医院，林州市中医院创建于1984年，是河南省建院时间最早的中医医院之一，特别是2002年12月林州市中医院与市太行医院合并成立新的中医院后，己成为一所科室设置齐全、布局合理、技术力量雄厚、集医疗与科研为一体的综合性大型中医院，2007年被国家中医药管理局授予"二级甲等中医院"称号。医院位于林州市交通主干道太行路北段，占地面积10560平方米，建筑面积18529平方米，固定资产1.3亿元，拥有床位1000张，年门诊10万人次，年住院病人18000多人次

4.安阳市妇幼保健院

安阳市妇幼保健院三甲、妇幼保健院、公立、医保定点，安阳市妇幼保健院，一、医院概况

5.滑县妇幼保健院

滑县妇幼保健院二级、妇幼保健院、公立、医保定点，滑县妇幼保健院，滑县妇幼保健院成立于1956年，是滑县社会、公益性妇幼卫生事业单位，担负着滑县130多万人口的妇幼保健任务。是全县婚前医学检查和医学出生中心，是国家卫生部批准设立的"滑县产科急救中心"，是一所集保健、医疗、宣教、培训为一体的综合服务机构。

6.安阳县中医院

安阳县中医院二级、中医医院、公立、医保定点，安阳县中医院，安阳县中医院(安阳县第二人民医院)前身为邺县医院，1959年易名为安阳县第二人民医院。该院位于安阳县东半部白壁镇，是一所集医疗、保健、科研、教学、康复为一体的综合性二级医疗机构。是安阳县医疗保险和新型农村合作医疗定点单位。医院拥有门诊楼3784平方米，病房楼2454平方米，现开放床位120张。副主任医师8名，主治医师30余名。县管专家二人，名师专家、学科技术带头人和骨干专业技术带头人十二人。设有心血管内科、神经内科、消化内科、内分泌科、神经外科、骨

7.汤阴县任固镇中心卫生院

汤阴县任固镇中心卫生院一级、中心卫生院、公立、医保定点，汤阴县任固镇中心卫生院。

8.安阳市殷都区中医院

安阳市殷都区中医院二级、综合医院、公立、医保定点，安阳市殷都区中医院，安阳市殷都区中医院原安阳县骨科医院，前身是安阳矿务局总医院，始建于1971年，位于素有中原第一镇之称的千年古镇水冶。我院是一所以中医诊疗为主，以中医骨伤科、疼痛科为特色的二级中医院。

9.安阳县水冶镇卫生院

安阳县水冶镇卫生院一级、乡卫生院、公立、医保定点，安阳县水冶镇卫生院。

10.汤阴县妇幼保健计划生育服务中心

汤阴县妇幼保健计划生育服务中心一级、妇幼保健院、公立、医保定点，汤阴县妇幼保健计划生育服务中心。

冬季牛皮癣患者运动时间控制参考名单
序号	医院	等级	类别	性质	电话	地址
1	安阳市第六人民医院	三级	综合医院	公立	0372-2998888	河南省安阳市中华路市政府大楼西侧
2	安钢总医院	三级	综合医院	公立	0372-3123731	河南安阳殷都区钢三路中段
3	林州市中医院	三级	中医医院	公立	0372-6819479	林州市太行路244号
4	安阳市妇幼保健院	三级甲等	妇幼保健院	公立	0372-3285209	安阳市解放路15号
5	滑县妇幼保健院	二级	妇幼保健院	公立	0372-5576101	滑县新区南环路东段路北
6	安阳县中医院	二级	中医医院	公立	0372-2622686	安阳市安阳县白壁镇西街村白壁西街
7	汤阴县任固镇中心卫生院	一级	中心卫生院	公立		安阳市汤阴县
8	安阳市殷都区中医院	二级	综合医院	公立	0372-5853042	安阳市殷都区水冶镇辅岩路东
9	安阳县水冶镇卫生院	一级	乡卫生院	公立		安阳市安阳县水冶镇铁东路中段路西
10	汤阴县妇幼保健计划生育服务中心	一级	妇幼保健院	公立		河南省安阳市汤阴县人和大道与金华路交叉口西南角