如何预防牛皮癣反复发作

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤疾病，患者常常会出现反复发作的情况。因此，对于如何预防牛皮癣反复发作，我们可以从以下几个方面入手进行控制和预防：

1、保持良好的心态：牛皮癣与心理因素密切相关，如压力、焦虑等可能会加重病情。因此，牛皮癣患者需要学会调节自己的情绪，保持良好的心态。

2、科学的饮食：牛皮癣患者饮食应该健康、平衡，避免过饱或太过饿。此外，还应该避免摄入过多高脂、高糖、高蛋白等食物，如巧克力、动物内脏等。建议患者饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，也可适当进行补充维生素和矿物质的膳食。

3、合理护肤：牛皮癣患者应该避免使用刺激性、过于干燥的皮肤护理产品，建议选用温和、养护性好的护肤品，保持皮肤的湿润度。

4、避免阳光暴晒：阳光下的紫外线可能会加重病情，因此，牛皮癣患者应该注意避免长时间暴晒在阳光下，及时涂抹防晒霜、戴帽子等。

5、按时治疗：牛皮癣患者应该按照医生的建议，按时进行治疗。如果出现了反复发作的情况，应该及时就诊或与专业医师联系，以便及时调整治疗方案。

6、合理锻炼：适当的锻炼有助于缓解压力、改善情绪，但也应该注意不要过度运动，尤其是在病情稳定期。

7、避免接触刺激物质：刺激物质可能会刺激皮肤，并引起病情加重，因此，牛皮癣患者应该尽量避免接触刺激物质，如烟雾、颜料、油漆等。

预防牛皮癣反复发作需要一个长期的过程，需要患者和医生共同努力，通过合理的生活方式、保养皮肤、科学的饮食以及规范化的治疗方案等多种方法来进行综合治疗。

如何预防牛皮癣反复发作具体介绍

1.张家口市第一医院

张家口市第一医院三甲、综合医院、公立、医保定点，张家口市第一医院，在长城脚下、塞外名城张家口，屹立着一所现代化的三级甲等综合医院——张家口市第一医院。它从战火纷飞的岁月一路走来，历经八十年的薪火传承，不断发展壮大。

2.张家口市妇幼保健院妇产院区

张家口市妇幼保健院妇产院区二级甲等、公立、医保定点，张家口市妇幼保健院妇产院区，张家口市妇幼保健院又名市妇儿医院和市第三医院。占地面积5300平方米，总建筑面积11583平方米，是一所集医疗、保健、科研、教学为一体，以妇科、产科、儿科、新生儿科、乳腺科、糖尿病科、肾病科为市级重点专科，同时设有妇保、儿保、婚检、内、外、中医、五官、理疗、手麻、检验、生殖健康、功能检查、放射、病理等医疗医技科室的市级妇幼保健机构。新型农村合作医疗和全市妇女病普查定点医院；是河北省新生儿疾病筛查诊治中心张家口市分中心；是张家口

3.怀来县中医医院

怀来县中医医院二级甲等、中医医院、公立、医保定点，怀来县中医医院，1986年1月1日建成开业。主要职能是为怀来县及周边县市患者提供诊断、治疗、护理、预防、保健等医疗服务项目。全院设病床110张，其中内儿科病区30张，外科病区21张，骨科病区18张，妇产科病区28张，综合病区13张。设内科、外科、骨科、妇产科、儿科、眼科，耳鼻喉科、口腔科、皮肤科、检验科、放射科、B超室、心电图室、病理室、CT室等17类72种诊疗专业。

4.张家口市沙岭子医院

张家口市沙岭子医院二级、精神病医院、公立、医保定点，张家口市沙岭子医院，张家口市沙岭子医院始建于1950年，建院六十多年来，通过几代精神卫生工作者的艰苦努力，目前已发展成为一所集精神心理疾病医疗、教学、预防、保健为一体，内外妇儿各科发展，市内著名、省内知名、京冀晋蒙周边区域有较大影响的（精神心理疾病）大专科小综合型二级医院。在全市精神卫生疾病综合防治、民政救助和社会维稳领域发挥了积极作用。1997年经省卫生厅批准为“张家口市精神卫生中心”，2008年经省司法厅批准成立“河北省张家口精神疾病司法鉴定中心”，

5.张家口市第六医院

张家口市第六医院二级甲等、综合医院、公立、医保定点，张家口市第六医院，张家口市第六医院是张家口市一所较大的集医疗、保健、预防、教学、科研为一体的综合性医院。就医贴士1.普通号源相对充足，非疑难杂症初诊建议挂普通号

6.张家口市宣化区人民医院

张家口市宣化区人民医院二级甲等、综合医院、公立、医保定点，张家口市宣化区人民医院，宣化县人民医院始建于1956年3月，2013年7月29日由宣化区义圣宫路6号搬迁到宣化区宣府大街123号，新医院占地15亩，建筑面积20283平方米，总投资6500万元，总床位数356张。是宣化县城镇职工、城镇居民、新型农村合作医疗定点医院，是宣化地区唯一的一所实行药品零差率销售改革的公立综合性医院

7.河北北方学院附属第三医院

河北北方学院附属第三医院二级、社会办医、非医保定点，河北北方学院附属第三医院。

8.蔚县中医院

蔚县中医院二级甲等、中医医院、公立、医保定点，蔚县中医院。

9.桥西区人民医院

桥西区人民医院一级甲等、综合医院、公立、医保定点，桥西区人民医院，桥西区人民医院位于桥西区川新楼3号，是一所已有50多年历史，集预防、医疗、保健、康复、计划生育指导为一体的综合性一级甲等医院，同时也是职工医保、城镇居民医保、新农合医疗保险定点机构。医院现有医疗业务用房6080平方米，在岗职工129人，专业技术人员106名，其中中级职称以上专业技术人员25人，退休职工82人，住院病床124张。医院下设两个中心、两个站和一个口腔门诊部（即南营坊社区卫生服务中心、大境门社区卫生服务中心、堡子里社区卫生服务站、金

10.涿鹿县医院

涿鹿县医院二级甲等、综合医院、公立、医保定点，涿鹿县医院。

如何预防牛皮癣反复发作参考名单
序号	医院	等级	类别	性质	电话	地址
1	张家口市第一医院	三级甲等	综合医院	公立	0313-8045080	张家口市桥西区张家口市第一医院(西院区)
2	张家口市妇幼保健院妇产院区	二级甲等		公立	0313-5889111	张家口市桥东区东兴街58号
3	怀来县中医医院	二级甲等	中医医院	公立	0313-6223003	怀来县沙城镇龙潭东路4号
4	张家口市沙岭子医院	二级	精神病医院	公立	0313_5039000	张家口市经开区沙岭子镇
5	张家口市第六医院	二级甲等	综合医院	公立	0313+2089595	张家口市桥东区铁路斜街11号
6	张家口市宣化区人民医院	二级甲等	综合医院	公立	0313-3012210	张家口市宣化区宣府大街123号
7	河北北方学院附属第三医院	二级		社会办医		河北省张家口市桥东区建国路6
8	蔚县中医院	二级甲等	中医医院	公立	0313-7290057	河北省张家口市蔚县西合营镇
9	桥西区人民医院	一级甲等	综合医院	公立		张家口市桥西区南营坊川新楼3号
10	涿鹿县医院	二级甲等	综合医院	公立	0313-6521772	河北省张家口市涿鹿县南关大街57号