银屑病病人不能吃什么要多吃什么

银屑病病人不能吃什么要多吃什么

银屑病是一种慢性皮肤病，可能与免疫系统异常有关，主要表现为红色、厚度不等、覆盖银白色鳞屑的斑块。虽然银屑病目前还没有完全治愈的方法，但可以通过合适的生活方式和治疗来缓解症状和控制病情。

对于银屑病患者来说，食物可能对发病以及缓解症状都有影响。下面我们将从银屑病患者的饮食禁忌以及应增加摄入的食物两个方面讲解。

1、银屑病病人不能吃什么？

（1）辛辣刺激类食品

银屑病患者应尽量避免辛辣刺激类食品，如辣椒、葱、姜、蒜等，因为这些食物可能会刺激皮肤，导致红肿和瘙痒等症状的加剧。

（2）含酒精的饮料

尽量避免饮用含酒精的饮料，如啤酒、白酒、葡萄酒等，因为这些饮料会刺激皮肤和免疫系统，同时也会使得银屑病症状加重。

（3）高糖类食物

高糖类食物包括如糖果、巧克力、甜点等，这些食物含有较高的蔗糖和葡萄糖，易引起高血糖甚至糖尿病。此外，高糖类食物还可能会影响皮肤的健康状况，促进银屑病的发展。

（4）富含盐分的食物

富含盐分的食物常见于一些方便食品、垃圾食品以及加工食品中。卫生部门建议每日摄入盐量应在6克以下，过度摄入盐分不仅容易引起高血压等健康问题，还可能加剧银屑病的症状。

2、 银屑病病人要多吃什么？

（1）新鲜水果和蔬菜

银屑病患者应该多吃新鲜水果和蔬菜，其中富含维生素C、维生素E、纤维素和多种微量元素，有助于消炎、抗氧化和提高免疫力。

（2）高蛋白食品

高蛋白食品分为动物性和植物性，包括肉类、奶制品、豆腐、海鲜等。这些食物可以帮助增强体内机体的营养吸收和新陈代谢，同时达到修复皮肤和保持血液流动的作用。

（3）坚果类食品

适度摄入坚果类食品对于银屑病患者有一定的好处。因为坚果类食品味美营养丰富，可能减缓因银屑病而产生的瘙痒和皮肤干燥等不适症状，且还含有一些不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于补充身体所需的必要营养素。

（4）良好的饮食习惯

银屑病患者的饮食习惯十分重要，如不过于饱腹、避免大餐和烟酒等有害的生活方式，同时注意针对自身情况适当选择药物治疗或光疗等综合疗法，控制病情的发展。

综上所述，银屑病患者在饮食方面应该避免高糖、高盐、辛辣、含酒精等刺激性食品的摄入，多吃新鲜水果、蔬菜、富含蛋白质的食物、坚果类食品等具有补充营养和增强机体免疫力的食品，养成良好的健康生活习惯，这些对于控制银屑病症状和保持健康都有重要作用。