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银屑病病人吃

更新时间:2024-03-05 12:53:59 阅读量:3132次标签:
导读什么食物可以缓解症状? 银屑病是一种常见的慢性皮肤病,其严重程度不同,但大多数人会经历红、斑块或鳞片状皮肤。虽然没有一种特定的饮食方案可以彻底地治愈银屑病,但是有一些特

什么食物可以缓解症状?

银屑病是一种常见的慢性皮肤病,其严重程度不同,但大多数人会经历红、斑块或鳞片状皮肤。虽然没有一种特定的饮食方案可以彻底地治愈银屑病,但是有一些特定的食物可以帮助减轻症状。

1.胡萝卜和其他橙色食物:胡萝卜和橙子等橙色食物都含有β-胡萝卜素,这种成分在银屑病的治疗中是非常有用的。β-胡萝卜素可以增强免疫系统,并且可以减轻炎症。

2.酸奶和发酵食品:酸奶和其他发酵食品例如酸菜皆含益生菌,这些微生物可以在体内维持消化平衡。以它们替代其他高脂肪或高糖食物,还可以减少积累的毒素。

3.整粒谷物:研究结果表明,整粒谷物可以降低体内白细胞的数量,进而减轻炎症。同时,它们含有丰富的纤维和能量素质良好的碳水化合物,这些都有助于维持肠道健康。

4. Omega-3脂肪酸:研究表示,在富含omega-3脂肪酸的食物中,18个碳、20个碳或22个碳的脂肪酸,都对银屑病产生一定的影响。此类饮食食物包括芝麻、亚麻籽油、青菜、三文鱼等。

5. 坚果:坚果包含许多有益的物质,例如单不饱和脂肪酸、植物类sterol(类胆固醇)和抗氧化剂等。最有益的是杏仁、方核桃、巴西坚果和榛子,她们分别含有大量有益成分。如果你像一个小袋子里携带一些混合坚果考虑健康零食的话,可以说是很理想的选择了。

虽然以上是银屑病患者在饮食上应该注意的事项,但是食物并不能取代任何药物治疗。患者在治疗银屑病时,仍然需要经过严谨的诊断并进行个性化的治疗方案。因此,在制定饮食计划时,应该与医生协商和制定。

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