脖子下长了一大块银屑病

银屑病是一种慢性、复发性的自身免疫性皮肤病，具有明显的遗传倾向，局部皮肤的炎症和代谢障碍是其主要表现。银屑病常见于头皮、膝关节、肘关节等处，但也会出现在脖子下这样的地方。针对这种情况，我可以给您以下建议：

1.保持皮肤清洁干燥

首先，每天应该用温水清洁皮肤，仔细擦干。由于银屑病常伴随皮肤干燥，保持水分是十分重要的。因此使用含羊毛脂的温和肥皂或清洁剂比较适合患者使用。

2.避免皮肤受到物理刺激

患者在脖子下和胸前经常会穿着衣领紧的衣服，会对皮肤造成不适。需要根据实际情况调整穿着，选择质地柔软、透气性好的衣服；不要选择过于紧身的衣服，以尽量减小对皮肤的摩擦或刺激。此外，在洗衣服时，应选择清洁剂用量少、漂洗充分的清洗方式，以避免残留的化学物质对皮肤产生影响。

3.药物治疗

在皮损面积不大和密度不高的情况下，可以使用外用药物（如派瑞松、维A酸、激素类药膏等）来进行治疗。但是，这些药物需要根据皮肤干燥程度和炎症程度进行选择，盲目使用可能会加重病情。另外，使用药物过程中注意每天擦拭多次，以便更好地渗透，起到治疗作用。

4.光疗

光疗治疗是一种比较有效的银屑病治疗方法，可直接作用于皮肤表层，增加免疫功能，缓解炎症反应。但是，光疗需要在专业机构指导下进行，即使是家庭光疗，也要遵循医嘱，仔细注意剂量和时间的控制，以最大限度地减少对皮肤的刺激。

5.生活方式管理

患者应注意自身的身体状态，保持充足的睡眠和饮食规律；培养良好的心态和情绪，避免情绪波动过大引起身体不适。

治疗银屑病要结合个人情况进行综合分析，并经过医生专业指导，制定专业化的治疗方案。在日常生活中注意身体保健，养成良好的生活习惯，相信一定可以有效地控制病情。