得了银屑病都不能吃什么啊

得了银屑病都不能吃什么啊

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，虽然食品与疾病之间并不存在直接因果关系，但是合理的饮食结构对保持身体健康和治疗银屑病具有重要作用。

1. 饮食原则

（1）平衡饮食

避免脂肪摄入过多，甜食、高碳水化合物、高脂肪、淀粉质含量高的食物要少吃。

（2）荤与素的搭配

银屑病患者可以适量的食用一些瘦肉、鸡肉、鱼类等，但不宜过量，应以蔬菜、水果等为主。

（3）限制酒精、咖啡、辣椒等刺激性食物

（4）保持水分供给

多喝水、多吃汤羹、多食水果。

（5）适量增加蛋白质的摄入量

切忌一味减肥或节食，导致机体免疫力下降，会使银屑病患者的症状加重。

2. 银屑病患者应该少吃哪些食品

（1）含Trans脂肪的食物，如油炸食品、加工肉类、奶油饼干等；

（2）高碳水化合物含量的食物，如可口可乐、糕点、米饭等；

（3）含有酒精、咖啡因等的刺激性饮品；

（4）含大量盐分的食品；

（5）含有人造色素的食品，如方便面、火腿等；

（6）含辛辣调料、甜味剂的食物。

3. 建议银屑病患者增加哪些食品的摄入量

（1）富含维生素B族的食品，如全麦面包、瘦肉、深海鱼等；

（2）富含维生素A、C、E的食品，如胡萝卜、西红柿、苹果、葡萄等；

（3）富含锌的食品，如牛肉、鸡蛋、海鲜、豆类等；

（4）自然调理食品，如多酚、青蒿素、姜黄素等。

除此之外，银屑病患者还应该加强运动、保持良好的心态和睡眠质量等综合治疗。总之，多食新鲜、天然、低脂、高纤维、富含维生素和矿物质的食品，少食烟、酒和含咖啡因的刺激性食品有助于促进治疗。