银屑病的被子晒晒可以吗

银屑病的被子晒晒可以吗？

银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，主要表现为皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。被子在日常生活中是储藏尘螨、细菌等微生物的容器，如果不定期清洗和晾晒，这些微生物会在被子内繁殖生长，导致被子变得不卫生。因此，对于有银屑病症状的人来说，被子的清洗及晾晒是非常必要的，但需要注意以下几点：

1. 晒干的时间过长不利于银屑病治疗

被子晒晒本质上是一种消毒和除螨的方法，但晒干的时间过长会导致被子的温度过高，从而破坏一些具有生物活性的物质，如有益微生物、矿物质、营养素等，这些物质对人体健康有很大的作用。同时，过长的晾晒时间也会使得被子内的纤维素变硬，不舒适，甚至影响睡眠质量。

2. 尽量选择晴天晒被子

对于银屑病的患者来说，太阳光线可以起到一定的治疗作用。因此在晾晒被子时，尽量选择阳光充足的日子，把被子摆放在户外晾晒。但需要注意的是，过度暴晒会使得被子失去柔软性，变得脆硬和刺鼻，影响睡眠质量，因此，要兼顾太阳光线的照射和被子的柔软。

3. 直晒到中午即可

最佳晾晒被子的时间是上午9：00至下午12：00之间，这段时间里太阳照射最强，能够从有效地杀灭被子中的微生物，且不会使得被子晒干过度从而损害银屑病患者的皮肤健康。如果是阴雨天气无法晒被子，可以选择晚上摆放在通风良好的室内，让其自然晾干即可。

综上所述，银屑病的患者可以将被子晒晒，但晒被子的时间需要适当控制，选择合适的天气和时间晾晒被子，注意不要晒干过度或晒暴力太强过久，去除被子中的微生物和减少皮肤刺激是银屑病治疗的辅助手段。平时在家也要自己卫生常识进行定期的清洗和消毒，保证环境的无菌状态，从根本上减轻临床时间和增强身体的免疫力，也更加安全可靠。