生活压力大会使银屑病

加重吗？

银屑病是一种慢性、自身免疫性疾病，其主要临床表现为皮肤红斑、鳞屑及瘙痒等症状，常常影响到患者的生活质量。而生活压力是我们日常生活中普遍存在的一个问题，同样也是一些患者所面临的挑战。那么，生活压力大会使银屑病加重吗？

答案是肯定的。多项研究表明，压力可以影响人体免疫功能，从而增加患病风险和加重疾病症状。对于银屑病患者来说，压力同样会加重疾病的症状。

事实上，许多患者都认为自己在压力下病情变得更糟了。这是因为当我们感到焦虑、紧张或沮丧时，我们的身体会释放出一种叫做“应激激素”的化学物质，它们会抑制免疫系统的功能，从而导致皮肤病症状的加重。此外，患者也常常因为压力而改变饮食、睡眠和生活习惯等，这些都可能对患者的健康产生负面影响。

那么，应该如何应对生活压力？

首先要提醒患者的是，避免过度的压力是非常重要的。要尽可能减少紧张、焦虑等情绪的出现，可以通过休息、放松技巧、运动等方式来缓解。还要加强与家人、朋友、医生等人的沟通，尽可能地让自己处于一个积极、良好的心态。

此外，银屑病患者也应该遵循健康饮食习惯，尽量选择营养均衡，充满维生素、矿物质和纤维的食物。要保持良好的身体状态，包括适当的睡眠和锻炼，这些都有助于提高身体免疫力，减少发作。

最后，如果您的病情在压力下变得更差，请及时向医生咨询。医生可以提供更多的建议和治疗方案，以帮助您更好地应对银屑病。