银屑病小孩补什么钙好

银屑病小孩补什么钙好？

银屑病是一种常见的免疫介导性慢性炎症性皮肤病，多数发病于青少年或成年早期。银屑病小孩需要注意营养摄入，其中钙是必不可少的营养元素。那么，银屑病小孩应补充哪些钙质呢？

首先，大部分的钙都源自于饮食，所以银屑病小孩需要健康的饮食习惯来摄取足够的钙。乳制品是优秀的钙来源，如牛奶、酸奶、奶酪等，牛奶中的钙比较容易被身体吸收利用。同时，蔬菜和水果也是重要的钙源，例如芹菜、韭菜、白芷、苦瓜等蔬菜，以及桔子、柿子、甘蔗、黑枸杞等水果。此外，海鲜、豆腐、坚果等也是较为丰富的钙源。

其次，如果银屑病小孩饮食不能满足钙的需求，可以考虑口服钙剂进行补充。但是，需要注意的是，不宜过量服用，因为过量的钙摄入可能会导致便秘、腹痛、肾脏结石等问题。另外，银屑病患者在使用口服钙剂时，应该谨慎选择含钙量过高的钙补充剂，以免造成钙沉积导致皮肤症状恶化。

总的来说，银屑病小孩需要注意均衡饮食，饮食中应该摄入足够的含钙食物。当然，如果营养不能满足需求，可以口服适量的钙剂进行补充，但是应该遵循医嘱。