银屑病晚上痒痒厉害吗

。如何缓解夜间瘙痒？

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，特征是局部或广泛地出现银屑状鳞屑，并伴有轻度或强烈的瘙痒感。其中，夜间瘙痒是银屑病患者十分常见的症状之一，给患者带来了极大的困扰，影响睡眠质量和身体健康。下面，我们将从银屑病晚上痒痒的原因和缓解方法两个方面，为大家详细介绍夜间瘙痒的相关知识。

一、银屑病晚上痒痒的原因

1. 皮肤温度的变化。夜间人体皮肤温度开始升高，此时毛细血管扩张，皮肤表面温度升高，加剧了皮肤瘙痒感。

2. 紫外线与光敏性。夜间不存在紫外线，因此日间可能抗炎和减少皮损，而在晚间瘙痒加重。

3. 血液循环变化。在夜间，人体心率、血压等生理指标会发生变化，造成人体循环系统负荷加大，促使瘙痒感的出现。

4. 精神因素。晚上过度焦虑、紧张、情绪激动等，都可能会导致体内激素水平骤然增高，从而诱发瘙痒（心理因素注意遮盖着况）。

5. 患者的睡眠质量。夜间瘙痒的发生也与睡眠质量的不良有关，比如抽烟、喝酒、晚饭过于丰盛等都会影响睡眠，进而使瘙痒更为明显。

二、 如何缓解夜间瘙痒

1. 使用适当的保湿剂。夜间瘙痒的主要原因是皮肤干燥，因此使用滋润性的乳霜或油剂可以帮助保湿，缓解瘙痒感。

2. 温水浸泡。银屑病患者可以在晚间睡觉前，先将患部放进温水中浸泡（温度不要太高），约10-15分钟，这样做可以帮助舒缓皮肤，减缓痒感，以及帮助保湿。

3. 睡前轻度按摩。银屑病患者在睡前可以用手轻轻按摩患部，帮助增加血液流动，促进皮肤的新陈代谢，从而缓解瘙痒。

4. 避免使用刺激性护肤品。银屑病患者应尽量避免使用含有酒精或其他刺激性成分的护肤品，因为这些物质会使患部皮肤过于干燥、敏感，进而加重症状。

5. 合理饮食与作息。银屑病患者平时可以通过合理的饮食和生活作息，来改善痒痒情况。比如少吃辛辣刺激食物、适合的运动、戒烟限酒等等，都是可以帮助缓解瘙痒感的。

对于夜间瘙痒问题，我们还需要大力宣传科学的防治方法，让广大患者能够全面了解病情，及时寻求专业治疗，共同消除银屑病给他们带来的困扰。