银屑病患者应该补什么元素

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其发病原因尚未完全明确，但是遗传、环境、免疫等因素均与其密切相关。针对银屑病的治疗主要分为药物治疗和非药物治疗，其中营养调理及补充适当的元素也是重要的辅助治疗方式之一。

银屑病患者应该补充的元素主要包括锌、硒、维生素D和蛋白质等。

1.锌

锌作为微量元素之一，对免疫系统、骨骼、视觉以及味觉等多个方面都有影响。此外，银屑病患者的皮肤通常会出现红肿、剥脱、瘙痒等情况，而锌对皮肤修复和重新生长具有促进作用。

研究显示，银屑病患者的血液中锌浓度相对较低，而补充锌可以显著缓解银屑病症状。因此，建议患者在日常饮食中多食用富含锌的食物，如瘦肉、蛋黄、黑芝麻、坚果等。此外，也可以选择口服补充锌的营养品。

2.硒

硒是一种重要的抗氧化剂，在人体内对细胞损伤具有保护作用。同时，硒也能够调节免疫系统的功能，增强人体的抵抗力。

银屑病患者的血液中往往缺乏硒元素，而补充硒可以提高身体的免疫力，减轻症状。建议患者多食用海鲜、谷物、牛肉、家禽等富含硒的食物，或选择口服补充硒的营养品。

3.维生素D

维生素D作为一种重要的维生素之一，对于人体骨骼的生长及免疫系统的发育都至关重要。银屑病患者常常由于长期接受光敏治疗或影响因素导致维生素D缺乏，进而影响免疫系统的正常功能，从而加重病情。

因此，建议患者在日常生活中多接受阳光的照射，或口服补充维生素D的营养品，以补充体内缺乏的维生素D。

4.蛋白质

银屑病患者在饮食中摄入充足的蛋白质对于加快身体的修复和恢复很有帮助。因为蛋白质是身体构建组织和修复损伤所必需的重要组成部分，同时也是调节免疫系统功能的一种关键营养素。

建议患者多食用动物蛋白如瘦肉、鱼、家禽、乳制品、蛋类等。

银屑病患者在饮食中应适量补充锌、硒、维生素D和蛋白质，以改善身体的免疫功能、促进皮肤的修复和健康生长。同时，患者还应该保持良好的作息和心态，避免生活压力过大，加强运动锻炼等综合治疗，以帮助控制疾病进展，减轻症状。