银屑病的皮肤护理措施包括

哪些？

银屑病是一种慢性的自身免疫性皮肤病，临床表现为局部皮肤出现红斑、脱屑和厚皮鳞屑等，使患者的生活品质受到极大影响。银屑病治疗中，皮肤护理是不可或缺的环节，这对于舒缓症状、预防病情加重具有重要作用。那么，银屑病的皮肤护理措施包括哪些呢？

1.保湿

银屑病的皮肤特别干燥，需要保持足够的水分，以避免病情发生变化。保湿是最基本的皮肤护理措施之一。使用润肤霜或乳液进行保湿，建议选择无香料、无刺激性、低刺激、温和的化妆品。使用时注意不要过度摩擦皮肤指甲，应轻柔地按摩。

2.避免刺激

银屑病皮肤十分敏感，对于外来物质有过敏反应。因此，在日常护理时应注意避免刺激性的化妆品、洗发水、沐浴露等，可选用无香料、低刺激的产品。同时，要避免使用刺激性的物品，如毛巾、浴球、热水、烤火等。

3.清洁

银屑病皮肤上的鳞屑和红斑需要注意清洁，但是也不能过度清洁。过度清洁会刺激皮肤，导致病情加重。建议选择温和的清洁剂，清洁后轻轻拍干，避免摩擦皮肤。

4.紫外线防护

阳光中的紫外线对于银屑病患者来说是有很大影响的。阳光能够诱发病情的发生和加重。因此患者平时需要注意防晒，穿长袖衣服，带帽子、太阳镜等避免阳光直射皮肤。如果需要在户外活动，可携带抗紫外线喷雾或涂抹防晒霜。

5.饮食调节

患者平时应该注意饮食的健康，保证摄入足够多的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，常食新鲜的水果和蔬菜，避免摄入过多的红肉和油腻的食物，这些均有助于减轻病情。

银屑病患者的皮肤护理措施应该是尽可能温和、不刺激的。患者可以采用以上措施，帮助舒缓皮肤，提高生活质量。但是需要注意，这些措施只能帮助缓解症状，银屑病的根本治疗还需要经过专业医生的诊治。