银屑病怎么才能消下去

银屑病是一种慢性疾病，虽然目前还没有彻底治愈的方法，但是对症治疗可以有效缓解病情，缩短发作周期。以下是我给出的建议：

1.药物治疗

药物治疗是银屑病的主要治疗方式之一。常见药物包括糖皮质激素类药物、维甲酸类药物、免疫抑制剂、光敏剂等。医生应根据患者不同的情况和病情选择合适的药物进行治疗。

2.光照治疗

光照治疗是一种安全有效的治疗方法，可以提高皮肤对光线的耐受性并减少炎症反应，从而达到缓解病情的效果。常用的光疗有紫外线B和窄带紫外线B两种。

3.保持皮肤清洁

保持皮肤清洁干燥可以减少热量损失和皮肤摩擦，避免感染和瘙痒等问题，有助于减轻症状。

4.改善饮食

一些研究表明，饮食习惯对银屑病的发病和病情有影响。可以适当增加含维生素D、维生素E和ω-3多不饱和脂肪酸等物质的食物摄入。

5.减轻心理压力

研究表明，心理因素是诱发银屑病的主要原因之一。因此，缓解精神和心理上的压力可以帮助调节神经内分泌系统，从而减轻病情。

综合治疗可以在缓解症状、减轻病情、提高生活质量等方面发挥重要作用，患者应根据医生的建议选择合适的治疗方法。同时，也要认识到银屑病的治疗需要耐心和时间，不能指望一次治疗就能消下去。