银屑病冬季怎防

冬季是银屑病患者容易复发的季节，因为气温低、湿度低，皮肤的水分蒸发较快，导致皮肤干燥，角质层堆积加剧，导致银屑病病灶位置出现红斑、鳞屑等症状加重。因此，银屑病在冬季应该如何防治呢？

一、保湿

冬季干燥的环境会使皮肤失去水分，增加角质生成，而银屑病正是角质过度生长的表现，因此银屑病患者要做好保湿工作，以缓解病情，改善皮肤状态。具体措施包括：

1.多饮水：补充人体水分储备，防止皮肤因水分不足出现干燥。

2.使用保湿霜：选择不含添加剂、色素的产品，每天多次涂抹，可以缓解病情。

3.洗澡时不要用太热的水：过热的水可能将皮肤表面的油份清洗掉，加重皮肤干燥的问题。

二、控制室内温度

冬季温度低，室内空气加热，空气湿度下降，增加皮肤干燥的问题，影响银屑病的治疗效果。因此，银屑病患者需要注意控制室内温度，使温度适宜，不要太高或太低。

三、注意合理饮食

饮食上的调节也是银屑病患者抵御冬季疾病的重要方面。具体措施包括：

1.多吃水果蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有利于保持身体健康，对提高免疫力和缓解银屑病有一定的作用。

2.保证睡眠质量：合理的睡眠可以增强人体免疫力，提高身体的抵抗力，对银屑病有很好的辅助作用。

3.避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物：容易过度刺激机体，加重病情。

四、及时调整治疗方案

冬季银屑病容易发作，而且病情较重，如果病情无法自行缓解，在确认过敏、感染等因素无关的情况下，应及时向心理医生、中医师或专业的皮肤科医生求助。针对不同的情况，医生会给出不同的治疗方案。

综上所述，银屑病冬季的防治方案包括保湿、控制室内温度、合理饮食习惯以及及时调整治疗方案。只有从多方面入手，综合治疗，才能最大限度地减轻冬季银屑病患者的病情，提高生活质量。