银屑病吃些什么

银屑病是一种慢性皮肤病，其症状包括红色、鳞状和瘙痒的斑块。虽然目前银屑病无法治愈，但是通过一系列的治疗方法，可以控制它的症状并减轻痛苦。

在饮食方面，一些食物可能对缓解银屑病的症状有所帮助，我们可以适当增加这些食物的摄入量。

1. 必须多吃的香菜

香菜富含叶酸和维生素C，它们都有利于缓解银屑病的症状。尤其是叶酸，可以减缓身体新陈代谢过程中细胞DNA的损伤，减少病变面积和程度。

2. 红薯

红薯含有大量的β胡萝卜素和胡萝卜素，能够促进身体免疫力的增强，缓解万一皮排斑症状。

3. 整个谷物

大量的研究表明，谷物摄入量越高，患银屑病的风险越低。这是因为整个谷物富含纤维、维生素B和其他重要的营养素，有助于减缓肠内有害菌的生长。

4. 橄榄油

橄榄油富含单不饱和脂肪酸和亚麻酸，能够调节百万的免疫反应，缓解银屑病的症状。

5. 鲑鱼

鲑鱼富含ω-3多不饱和脂肪酸，能够具有抗炎、抗氧化的效果，有助于缓解银屑病的症状。

综上所述，银屑病患者可以添加一些优质的食物来改善症状。此外，如果患者有食物过敏史，应该避免这些食物直到确定什么食物引起的过敏反应。建议和医生详细沟通处理。