银屑病补钙和维生素d

银屑病是一种影响皮肤的慢性疾病，它会导致皮肤表面出现红色、鳞状和厚度不同的斑块。银屑病主要由免疫系统失调引起，而维生素D也被证明在银屑病的治疗中扮演着重要的角色。

维生素D的作用

维生素D是一种脂溶性维生素，我们可以通过晒太阳或食物中摄入。维生素D帮助维护人体的骨骼健康，有利于钙的吸收和利用，同时还具有一定的抗炎作用。

维生素D与银屑病之间的联系

有许多研究显示，血液中维生素D水平低下与银屑病病情加重有关。在体内，维生素D可以发挥抗炎作用，从而减轻由银屑病引起的皮肤症状。此外，维生素D的派生物质可以抑制过多的角质蛋白产生，减轻银屑病病变。

维生素D的治疗作用

银屑病患者可以通过日常补充维生素D来改善他们的病情。在一些研究中，患者使用高剂量维生素D治疗时，症状得到了缓解，而维生素D不良反应较少。

维生素D的来源和合适的摄入量

人体可以通过晒太阳或者食用含有维生素D的食物来摄取维生素D。食物丰富的维生素D含量包括鱼、鱼肝油、鸡蛋，等等。通常个体每天所需的维生素D摄入量为600-800 UI，单独摄入维生素D需要在医生的指导下进行推荐和剂量控制。

总的来说，补充维生素D有助于减轻银屑病症状，但在使用这种治疗方法时要找到最适宜剂量的准则。如您对银屑病的治疗有任何疑问或需求，请咨询专业医生以获得更好的帮助。