银屑病早上晒太阳好吗

银屑病患者困扰的问题很多，比如早上是否适宜晒太阳。一般来说，晒太阳对我们身体有益，银屑病也是同样的道理。但是晒太阳时需要注意一些细节和注意事项。

首先，银屑病患者晒太阳时要掌握时间和强度。早上8-10点是最合适的户外活动时间，这个时候的太阳光线稍弱，温度适宜，既能避免中午时太阳过于强烈的辐射，又能确保患者获得适当的紫外线照射。因为过于强烈和过于频繁的紫外线照射会导致皮肤晒伤以及诱发皮肤癌等问题。

其次，不同类型的银屑病需要特定的晒太阳方式。银屑病有许多种不同的类型，例如寻常型银屑病、关节型银屑病、红斑型银屑病等。每种类型都要求不同的晒太阳方式，这需要在医生的指导下进行。例如，寻常型银屑病需要较强的紫外线照射，而红斑型银屑病需要较宽泛的光谱照射。

此外，需要注意的是晒太阳前要涂上防晒霜。如果怕油腻可以使用喷雾型防晒霜，防晒霜的SPF要选择15以上的，并且在晒太阳过程中需要每隔两个小时重新涂抹。在晒太阳时，应该避免穿过于厚重的衣服和过于紧身的衣物，应该选择透气性较好的棉布衣服。

银屑病患者可以在医生的指导下晒太阳，时间和强度要注意，使用防晒霜保护皮肤，选择合适的衣物，以达到疗效。