冬天银屑病应该怎样防护

冬天银屑病应该如何防护以及注意事项

银屑病又称为银屑病，是一种皮肤疾病，其中皮肤出现红色斑块、白银色鳞片和瘙痒感。冬季特别干燥，容易加重病情，给患者带来更多的痛苦。下面列举了一些冬天如何预防银屑病的方法以及注意事项。

1.保湿： 冬天的空气通常非常干燥，室内暖气、烤炉以及电灶等能让室内空气变得更加干燥。因此，特别需要给皮肤提供足够的水分，并在室内放置加湿器增加空气湿度。使用适合自己皮肤类型的保湿霜或润肤露，对于皮肤的储水量起到一定的作用。患者每天要坚持保湿，如果可能的话每天多次涂抹保湿霜、三天为期，可以使皮肤柔软，减少发作的次数。

2. 不要捏抠： 手指和指甲上的菌会形成伤口并使感染更加严重。

3. 慎用温水洗澡： 温水过高或洗浴时间过长容易引起皮肤刺激，加重银屑病病情，建议使用适量的温和的肥皂，温水清洗出污垢，洗完后立即使用保湿剂。

4. 室内保暖： 冬季晚上特别寒冷，一定要穿睡衣保暖，多使用保暖器或空气炉，指趾和手指处需要自敬。室外的保暖也不能忽视，穿厚一点的外套、帽子、围巾等冬装。

5. 控制饮食： 低盐、低糖、低脂肪饮食，多吃蔬菜水果，避免甜食、刺激性食物、辛辣及油腻食品，避免摄入能使皮肤发炎的物质。

6. 睡眠充足： 睡眠的时间和质量可能对银屑病和其他疾病的治疗有很大影响。一定要保证充足的睡眠时间，不熬夜休息。

7. 避免刺激： 如重压、摩擦、捏压、磨砂，避免工作和生活中的摩擦和流汗.

对于冬季银屑病的防护，主要从保湿、室内保暖、洗浴和饮食等方面进行有效控制。希望这些方法有助于患者缓解截至发作，增进身体健康.