牛皮癣不严重怎么控制

牛皮癣是一种慢性的皮肤疾病，虽然不会对人的身体健康造成威胁，但是常常会给患者带来心理上的压力和生活质量的下降。 牛皮癣的治疗方式很多，其中最常见的方法包括使用外用药物、光疗、口服药物等。如果患者病情不是很严重，可以考虑采用以下控制方法：

1. 外用药物

如果罹患牛皮癣病情不严重，则可以先尝试使用外用药物来控制病情。外用药物包括药膏、乳液、喷雾等形式，具体包括类固醇、维甲酸、钙调素等药物。应该选择适合个人皮肤条件和病情的药物，每天坚持使用。

2. 光疗

轻度牛皮癣患者可以通过数码医疗和光疗来控制病情。 光疗能分为UVA和UVB疗法， 接受6周左右的光疗就能够看到良好的疗效。当病情严重且无法通过上述方法控制时，则应考虑口服药物的治疗。

3. 调节生活方式

对于牛皮癣患者来说，平常的生活习惯也十分重要。应避免消耗过度、抽烟、喝酒。饮食要以低脂、高蛋白、高纤维、低糖为主，多进行运动和放松练习， 保持心理健康与美好心态.

良好的生活规律与适当的药物治疗可以帮助控制轻度牛皮癣的病情。 如果感觉控制不住病情，应该及时咨询医生并进行其他治疗方案的选择。