牛皮癣好了后该如何保养

牛皮癣好了后该如何保养

银屑病或牛皮癣可认为是一种终生性的、循环性的慢性病，因此，治疗过后仍需要长期的保养及护理。良好的保养方案和护理措施可以减缓疾病复发/恶化的速度，并且让您拥有更健康的皮肤和更高的生活质量。

以下是牛皮癣好了后应该采取的保养措施：

1.保持皮肤滋润：使用保湿霜或者乳液对干燥的皮肤进行滋润，以防止瘙痒和剥落的皮肤。建议使用医生专业指导下的乳液或油类产品，以比较好地滋润病损皮肤。

2.避免刺激和伤害：牛皮癣已经使皮肤变得敏感，而进一步刺激和伤害可能加速病情恶化，例如过度摩擦皮肤、头发头皮用力搓揉等等。如果在日常生活中遇到类似的问题，可以尝试换用柔和的清洁剂、肥皂、洗发水等。

3.保持适宜温度：在寒冷天气或空调房间中，要注意保暖和保湿，这有助于预防皮肤干燥、瘙痒等问题。此外，应尽量避免长时间泡在热水浴缸中或使用高温的淋浴水，因为高温刺激可能引起皮肤红肿、瘙痒等问题。

4.日常护理：定期使用适宜的药物和保养品，控制牛皮癣的发作。同时， 进行日常护理可以有效减缓皮肤病损的扩散和出现，一些常见的护理方法包括使用植物油滋润皮肤、按摩以增强皮肤的血液循环、做瑜伽或进行身体运动等。

5.营养均衡饮食：可以增强身体免疫力以应对任何潜在的牛皮癣恶化情况。建议适当摄入富含维生素A、维生素C和ω-3脂肪酸（如鱼类、亚麻籽油等）的食物。

以上就是牛皮癣好了后该如何保养的建议。定期就医观察、保持健康的生活方式，有助于稳定患者情况，减缓牛皮癣复发速度，并提高生活质量。