不让牛皮癣复发

牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，患者需要长期治疗才能缓解症状，并尽可能地不让其复发。以下是一些建议：

1.保持健康生活方式：良好的健康生活方式对于牛皮癣的预防和治疗非常重要。建议患者保持适当的体重、进行规律的运动、避免吸烟、限制饮酒、减少压力等。

2.保持皮肤清洁：保持皮肤干燥和清洁非常重要，因为浸泡在水中的时间过长有可能会刺激受损皮肤导致新的斑块产生。建议使用温和且不含香料的沐浴露和护肤品，不使用含有化学物质的清洁用品。

3.避免皮肤创伤：任何皮肤伤害和摩擦都有可能激发牛皮癣反应。所以在清洁、穿着、治疗和进行其他活动时都要小心，确保不会造成皮肤创伤。

4.保持足够的水分摄入：在保持适当的水分摄入情况下，可以帮助减少牛皮癣的发生率。建议大量饮水或者食用含有高水分含量的食物。

5.注意饮食：患者应该避免油炸食品、高糖食品、奶制品和红肉等食物，尽可能多食水果、蔬菜、各类豆类和谷类。

6.定期检查：患者需要定期进行身体检查，及早发现潜在的并发症。 此外，如果发现牛皮癣病情加重或尚未有效缓解，应及时就医求助。

保持健康的生活方式和坚持有效的治疗方法是避免牛皮癣复发的最佳方法。