银屑病可以喝那些钙

银屑病可以喝什么钙

银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为皮肤产生红斑、鳞屑、瘙痒和脱屑等现象。银屑病患者对于钙的需求量较一般人更高，因此银屑病患者可以选择含有足够钙质的食品或药物来补充所需要的钙质。

首先，可以通过食物来摄取钙质。牛奶、酸奶、豆浆等乳制品，以及红枣、紫菜、虾皮、核桃、黑芝麻等食品富含钙质，可以加强银屑病患者的骨密度。

其次，银屑病患者也可以通过药物来补充钙质。常见的钙片、钙剂等药物可使补钙效果更快，同时也可以根据个人需要调整合理的用量。

此外，银屑病患者也应该注意饮食的均衡，切勿过量摄取含有大量蛋白质和脂肪的食物，注意清淡饮食和多吃蔬菜水果，以保持身体健康。

总而言之，银屑病患者可以通过合理饮食或使用药物等方式来补充所需的钙质。在选择钙补充剂时，应根据个人需要决定用量和药品种类，并遵医嘱采取有效的措施预防银屑病的复发。