警惕 过度节食可导致脱发！

窈窕淑女君子好逑，女性为了保持苗条的身材，往往会将减肥作为自己毕生的事业来完成。但如果过度节食减肥，反而得不偿失，由于体内缺乏脂肪及蛋白质，易导致脱发。警惕，过度节食可导致脱发。

一般来说，正常人每天也会脱发，但是最多一天也就一百根，而节食减肥导致的营养不良可引发病理性的脱发。盲目过度减肥引起脱发的原因是减肥容易导致很多微量元素的缺乏，而头发的生长需要很多微量元素及必需脂肪，但节食减肥的人通常缺乏这些使头发生长的重要物质，从而引起头发脱落。

毛发是身体状况的外在表现，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常都可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至可导致毛发弥漫性脱发。头发的主要成分是一种叫做鱼阮的蛋白质，其由蛋白质及铜、铁、锌等微量元素组成，若因减肥而过度节食，这些营养物质就会摄入不足，头发会出现营养不良而脱落。

那么，脱发该怎么办呢？节食过程中一旦出现脱发现象，建议马上停止不均衡的减肥食谱，回归平衡饮食，多补充富含蛋白质、维生素的食物，并及时到医院检查是否已经因为盲目减肥造成某些微量元素的缺失，以便及时进行药物或其他方面的补充。

下面向大家介绍一个治疗脱发的小方法。老百姓的日子离不开柴米油盐，就是这些常见的日用品也可用于治疗脱发的偏方。有了食盐，菜品才会有滋味，而用温盐水洗头发可防止脱发。另外将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2～3次，也有防脱生发的作用。如果严重者，就要依靠药物来防脱再生发了，启悦、达霏欣、斯必申、保法止都是治疗脱发较好的药物，有效的防止头发继续脱落，并促进头发的在生长。

药物选择须慎重，请在专业的医师或执业药物指导下使用。健肤网新特药房，十年连锁专科药房。为您提供重大慢性疾病用药、饮食护理信息。如果你对“脱发”还有别的疑问，欢迎拨打健肤网医师全国免费服务电话。