我有银屑病，如何预防病情恶化呢

建议您采取以下措施来预防银屑病的严重起来：1.保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑；2.避免外伤及摩擦，避免搔抓皮肤；3.规律饮食，适度摄入维生素、矿物质等食物；4.避免酒精、烟草和刺激性食物的摄入；5.保持皮肤清洁，避免过度清洁或使用刺激性洗涤剂；6.合理运动，增强体质，促进血液循环；7.避免过度暴露在阳光下；8.根据医生指导选用合适的外用和内服药物进行治疗。这些方法可以帮助您控制并预防银屑病的严重恶化。请注意，每个人的病情不同，请在专业医生的指导下进行个性化治疗和护理。