建议您遵循以下健康攻略来管理您的银屑病。首先，保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食和适量运动，以增强免疫力。其次，在旅游过程中，注意天气变化和外界环境，避免刺激皮肤的因素，如寒冷、干燥、过度曝晒等。另外，及时使