建议您在秋冬季采取以下保养措施：1. 规律使用湿润保湿霜，保持皮肤湿润。2. 避免过度使用热水洗澡，尽量用温水，时间不要过长。3. 穿着柔软、透气的纯棉衣物，避免摩擦和刺激。4. 避免干燥的环境，使用加湿器保持室内湿度适当。