得了寻常型银屑病，如何进行护理

会建议你采取以下护理措施来管理寻常型银屑病：

1.保持良好的个人卫生：定期洗澡，使用温和且适合你皮肤的洗涤剂。注意避免过度摩擦或搓揉皮肤，以防激发病情。

2.保湿皮肤：经常使用药店或医生推荐的保湿霜或乳液，尤其是在洗澡后。这可以帮助缓解皮肤干燥和痒感。

3.避免刺激性物质：尽量避免接触对皮肤有刺激作用的物质，如强酸、硷，或某些香皂、洗涤剂、化妆品等。

4.避免过度压力：避免身体和心理上的过度压力，因为压力可能会加重病情。

5.均衡饮食：采用均衡的饮食，增加新鲜水果、蔬菜和全谷类食物的摄入，避免暴饮暴食和过度饮酒。

6.定期锻炼：适度的锻炼可以改善血液循环，减轻压力，提高免疫力，有助于控制病情。

7.遵循医生建议：按照医生的指导使用药物治疗，如局部外用药或口服药物，以控制症状。

请注意，这些护理措施可作为辅助治疗，但并不能根治寻常型银屑病。如果病情严重或症状持续恶化，请及时咨询专业医生。